オンラインヨガ授業スケジュール
(1回1,000円 、フリーコース6,000円です。)
「ヘッドマッサージとヨガ」・「リンパマッサージヨガ」・ マッサージオイルかクリームなどあれば用意を!
陰陽ヨガは、ボルスターかクッション、バスタオルを用意してください。
2023年3月度・4月28日までの Zoomヨガスケジュール表
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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
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7時15分〜 8時15分 |
ウエイクアップ
ID262-617-0412 |
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ウエイクアップ
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8時〜9時半
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呼吸法と
ID262-617-0412 |
パワーアップ
ID262-617-0412 |
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10時〜 11時30分
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オアシスヨガ ID262-617-0412 |
目を良くするヨガ |
体調改善ヨガ ID262-617-0412 |
リンパマッサージヨガ 4月6日休講日 ID262-617-0412 |
ID262-617-0412 |
KPをやり易くする ID262-617-0412 |
やさしいヨガ
ID262-617-0412 |
13時〜16時 |
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13時半〜15時
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ID262-617-0412 |
やさしい陰陽ヨガ
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パワーアップヨガ ID262-617-0412 |
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20時〜 21時15分 |
ストレッチヨガ ID262-617-0412 |
経絡ストレッチヨガ 3月21日休講日 |
呼吸法とハタヨガ ID262-617-0412 |
お休み前の ID262-617-0412 |
セルフヘッド
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呼吸法と瞑想
ID262-617-0412 |
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春季特別ヨガ授業 (5月3.4.5日は休校)
4月29日(土) |
4月30日 (日) |
5月1日(月) |
5月2日(火) |
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8:00 |
マユラ・アサナ |
シャクラ・アサナを |
開脚前屈にチャレンジ
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パワーアップヨガ zoomヨガ 262-617‐0412 4w8TWv |
10:00 11:30 |
体を柔らかくする zoomヨガ |
肩・目・頭の疲れ zoomヨガ |
リンパヨガ zoomヨガ |
ヨガ修正法 zoomヨガ |
13:30 〜 |
アロマを楽しむヨガと
in那古野コミセンにて |
体を柔らかくする zoomヨガ |
骨盤ヨガ zoomヨガ |
肩・目・頭の疲れ zoomヨガ |
20:00 |
呼吸法とハタヨガ zoomヨガ |
基本ポーズBX zoomヨガ |
ヨガ修正法 zoomヨガ |
体を柔らかくする zoomヨガ |
5月6日からのZOOMヨガ スケジュール表
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
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7時15分〜 8時15分 |
ウエイクアップ
ID262-617-0412 |
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ウエイクアップ
|
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|||
8時〜9時半
|
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呼吸法と
ID262-617-0412 |
パワーアップ
ID262-617-0412 |
||||
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|||||||
10時〜 11時30分
|
オアシスヨガ ID262-617-0412 |
目を良くするヨガ |
体調改善ヨガ ID262-617-0412 |
リンパマッサージヨガ ID262-617-0412 |
ID262-617-0412 |
KPをやり易くする ID262-617-0412 |
やさしいヨガ
ID262-617-0412 |
13時〜16時 |
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|||||
13時半〜15時
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ID262-617-0412 |
やさしい陰陽ヨガ
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パワーアップヨガ ID262-617-0412 |
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20時〜 21時15分 |
ストレッチヨガ ID262-617-0412 |
経絡ストレッチヨガ
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呼吸法とハタヨガ ID262-617-0412 |
お休み前の ID262-617-0412 |
セルフヘッド
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呼吸法と瞑想
ID262-617-0412 |
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スマイルヨガの公式LINEで申し込んでください。
LINE公式アカウント
http://nav.cx/BJiYVYh
本名とご希望の日時クラスを知らせてください。
Zoomアプリをダウンロードして準備してください。
ZOOMのアプリをダウンロードできていない人はメールアドレスを送ってください。
アプリが立ち上がる案内を送ります。
公式LINE登録は https://lin.ee/gjDG0R4 からしてください。
やり取りは、スマイルヨガの公式LINEで連絡をしますので必ず登録をお願いします。
やり取りは個別対応になります。返事をした場合、全員には回りません。こちらとの会話になります。
遠慮なく質問等してください。
料金
このzoomでのヨガ受講の1回分の受講料は1,000円です。
(家族で受講する場合は、1回分の受講料です。)
6回目以上は何度受けてもフリーということで、月末締めで、6,000円です。
松下ヨガ直営教室8回分コース(8,000円)を受講されている生徒さんはzoom無料です。
松下ヨガ学院の月学費(7,000円)を支払っている指導員並びに学院生はzoom無料です。
月末の時点で計算して、各自、下記に振り込んでください。
・ゆうちょ銀行 記号12050 番号14151161 マツシタ キヨシ
・名古屋銀行 名古屋駅前支店 3436297 スマイルYOGA 松下清
・三菱UFJ銀行 名古屋駅前支店 0303846 スマイルYOGA 松下清
皆さんの是非の参加をお待ちしています。 松下清・美枝