スマイルヨガスタジオ 時間表
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
7:15〜 8:15 |
ウェイク アップヨガ (院長) |
ウェイク アップヨガ (院長) |
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8:00〜 9:30 |
ハタヨガと 呼吸法 (院長) |
パワー アップヨガ (美枝) |
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10:00〜 11:30 |
リンパマッサージ ヨガ (美枝) |
免疫力を高めるヨガ (水谷恵美) |
体調改善 (院長) |
リフレッシュヨガ (院長) |
骨盤ヨガ (院長) |
ソフト (院長) |
体調改善 (美枝) |
11:50〜 13:10 |
やさしいピラティスヨガ (高井智恵) |
× | × |
× |
× |
トータル (院長) |
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13:30〜 15:00 |
経絡ストレッチヨガ (長縄由紀子) |
整えるヨガ (林美江) |
オアシス (長谷川智子) |
パワ− アップヨガ (院長) |
養成クラス 13:00〜 16:00 |
養成クラス 4週目 13:00〜 |
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18:30〜 20:00 |
パワー アップヨガ (院長) |
Gボールヨガ (美枝) |
体調改善ヨガ |
ストレッチヨガ (長谷川智子) |
養成クラス 18:00〜 21:00 |
養成クラス 4週目 18:00〜 |
入会金無料 キャンペーン実施中!
★ 入会金0円 ★入会随時! ★マット使用料無料!
コース | 料金 | 7ケ月目から |
ドロップイン(1回分) |
2,500円 |
2,100円 |
フリーコース(1ケ月間・回数無制限) |
10,800円 |
9,800円 |
1ヶ月間コース(4回分) |
7,000円 |
6,500円 |
3ケ月間コース(12回分) |
19,500円 |
18,000円 |
6ケ月間コース(24回分) |
36,000円 |
35,000円 |
ヨガインストラクター養成コース (4ヶ月間) |
195,000円 |
8,000円 |
オンラインによる指導者養成(10ケ月間) |
220,000円 |
ウエイクアップヨガ | 快調に1日をスタートできます。 |
ソフトヨガ | 一番やさしいヨガ。無理せず、気持ちのよいヨガ。 |
オアシスヨガ | 現代人に必須な基本ポーズを修得していきます。 |
体調改善ヨガ | 体の歪みを正し、呼吸力を高めて体調を整えます。 |
骨盤ヨガ | 骨盤の歪みを修正し、骨格を正常に整えます。 |
リンパマッサージヨガ | リンパの流れをスムーズにし、むくみを解消します。 |
経絡ストレスをッチヨガ | 経絡の流れをよくするストレッチで気の流れをよくします。 |
免疫力を高めるヨガ | 体を温めて、筋力を付けて免疫力を高めます。 |
Gボールヨガ | Gボールで関節の髄液の流れを良くして、柔軟度を高めます。 |
リフレッシュヨガ | 体の萎縮した部分を伸ばし、身心をリフレッシュします。 |
ストレッチヨガ | バレエのパ(動作)を取り入れ柔軟性を養います。 |
整えるヨガ | 自分を感じ整えることにより本来の自分の無限の力を回復します。 |
フローヨガ | ヨガアサンスを連続して気持ちよく流していきます。 |
ハタヨガと呼吸法 | ハタヨガ全般と各種の呼吸法をマスターします。 |
指導員養成クラス | ヨガインストラクター資格取得の為の専門授業です。 |