ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

令和５年７月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和５年４月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和４年１２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和４年１１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導者養成通信講座入学

令和４年１０月

ヨガ指導者認定試験合格

オンラインヨガ指導者養成講座入学

令和４年１２月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

令和３年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和３年７月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和３年７月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和３年６月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

令和3年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者通信講座入学

令和２年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和２年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和２年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和２年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和２年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和２燃４月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

令和２年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和２年1月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

令和１年１２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和１年１２月

ヨガ指導員認定試験合格

いよいよ今日で４ヶ月の研修が終わってしまいます。私の気持ちの中では、終わってしまったか、というさみしい木も落ちです。たくさんの事が学べて、楽しい４ヶ月で、一日一日が充実した日々でした。あっという間に過ぎてしまったように思います。この研修は終わってしまいますが、ヨガの奥深さを知り、ラジャヨガ、ハタヨガ、カルマヨガ、一日一日の人生が修業の人生なのだと感じ、大切に生きていきたいと思っています。新しい修業の始まりです。

私はヨガと出会い、心身ともに救くわれました。この出会いは大きなものでした。まだまだ未熟ですが、もっと力をつけ、自分だけでなく、他の人に、広げていけたらと思っています。

ヨガ指導員養成コース入学

令和１年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和１年７月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和１年７月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

令和１年７月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成３１年度4月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者通信講座入学

令和元年６月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成31年４月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成31年２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成31年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成３１年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成30年12月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成30年１１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成３０年１０月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成30年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成３０年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガを始めて３ケ月が経ちました。この３ケ月で自分の体や心が変わりました。体はとても柔軟性がなく、筋肉のある所と無くて弾力のない所があり、バランスの悪い体でした。しかし、ヨガを始めて、徐々にヒップアップして、今では太ももやふくらはぎが絶対に細くならなかったのに、無駄な脂肪や筋肉が取れてしなやかでバランスのとれた体になってきたように思います。

また、ヨガを始めたことによって、自分と向き合うことができました。人のことをあれこれと思うのではなく、自分はどうなのか、自分はどうすればよいのかを少しずつ考えれるようになりました。まだまだ心は思い通りにはいきませんが、忘れずに自分と向き合っていきたいと思います。

ヨガ指導員養成コース入学

平成３０年８月

ヨガ指導員認定試験合格

人々を豊かにしながらお金を稼ぐ、そのお金で子供を育て、親へ恩返しをする。それは難しい事だと思っていました。難しい事だけどヒントをいただきました。

支払った金額以上に相手が感じれるものを提供すること。この考えは、お金を稼ぐ事を考える上で、軸となりそうです。

それにしても、今日で４ケ月目とは思えない早さです。松下ヨガ学院に入学できて本当に良かったです。これから、もっと勉強に励みます。

ヨガ指導者養成通信講座入学

令和元年９月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成30年５月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成３０年4月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成３０年６月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成３０年３月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成３０年2月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成30年２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成３０年1月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２９年11月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

今週、コンタクトを買うため眼科に行ってきました。いつも通り目の検査をしたのですが、何と左目の視力が３段階もよくなっていました。もともと左右のバランスが悪く、左目だけが極端に悪かったので、これで左右のバランスが少し良くなりました。私の視力は０．０５以下なので３段階視力が上がっても良くなったという感覚はありませんが、とてもうれしいです。検査をして頂いた看護師さんも首を傾げ、同じ検査を３回も行い確かめましたが、やはり私の目は良くなっていました。これは間違いなくヨガのお陰だと思います。感謝です。

　あと、最近やたらと「ダヌラ・アサナ」がやりたくなり、朝晩１回ずつですが行っています。慢性肩こりが解消されていく感じがします。

これからももっとヨガを勉強し、ヨガの素晴らしさをもっともっと体感していきたいです。そして、人に伝えられる日を迎えられるよう、これからも頑張っていきたいです。

平成２９年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２９年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成29年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成29年８月

ヨガ指導員認定試験合格

松下ヨガ学院に入学して、もうすぐ４ケ月です。私はとても早く感じました。教えて頂いた内容は盛りだくさんで覚え切れない程です。特に毎月３週目のラジャヨガの授業では正に「生きる秘訣」を教えて頂いているようで、これから一生の財産になったと思っています。

私は入学した頃の心境は、「ドイツへ行く可能性があるけど、言葉も分からないのに、仕事があるのか。私ができることは、長年趣味として続けてきたヨガしかない。」でした。

しかし、今は、「ヨガを教える仕事はとても素敵な仕事で、ヨガを教えていきたい。」と思えるようになりました。このような心境になれた事をとても嬉しく思います。そして、自分自身もこれからもヨガの勉強を続けていきたいと思っています。

ヨガ指導員養成コース入学

平成29年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成29年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成29年４月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成29年2月

指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２９年１月

ヨガ指導員認定試験合格

今月でヨガを始めて４ケ月目。かなり、始めてからあっという間の時間でした。ヨガに通い始めると大変になるかなと思っていたのですが、逆にヨガをやるごとに、体がちょっとずつ、ちょっとずつほぐれていったり、終わった後は、背筋が伸びてシャンとする感じで気持ち良かったり、体や心の変化が日常でかんじることができ、本当にヨガを始めて良かったなあと思いました。最初の２ケ月間はヨガをすると体が固すぎて痛かったり、つったりして終わった後は疲れたーという感じだったのですが、３ケ月過ぎたあたりから、ようやく体を伸ばすことの気持ち良さが少し分かってきて、皆さんがヨガを終えた後、気持ちよかったーという感覚はこれなんだなと知れて嬉しいです！まだまだ体は固いので、これから少しづつやわらかくなって、ヨガの自分の感覚の変化が楽しみです。

ヨガ指導員養成コース入学

平成29年2月

ヨガ指導員認定試験合格

他人に教えるということは、何においても自分がそのことについて深く理解し、自信がないとできないと思う。また人を引き付ける魅力と指導力も必要であると思う。ここ松下ヨガ学院ではたとえヨガ初心者であったとしても４ケ月の間にみっちりと惜しみなく指導して頂ける。院長先生はじめ諸先生方、先輩の皆さんに深く感謝いたいます。無理をせず通うことができたのも皆様の温かい笑顔に出会えるという楽しみと、一緒にヨガをするという喜びがあったからだと思う。これから、じっくりと皆さんを前にして自信をもって笑顔で導いていけるように練習を積みたい。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年１２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成28年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年９月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年９月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成28年9月

ヨガ指導員認定試験合格

毎回とても興味深く楽しく、ヨガの世界の奥深さに夢中になって講座を受けさせて頂いています。気付けば、あっと言う間に三ケ月が過ぎ、残り一ケ月となりました。こんなに本気で熱心に何かに取り組んだ事が今まであったでしょうか？大人になってもまだまだ成長していける、真剣に本腰で取り組めば、望む自分に近づいていける事を日々、実感させて頂いております。

ラジャヨガでは、今まの私には無かった考え方や解決法が示してあり、こんな時は、どう切り抜ければ良いだろうかと悩みがちだった私に、道を示してくださった様に感じました。ラジャヨガを実践する事により、今までより生き易く、心も安定した生活が送れそうな気がします。ですが、まだ人に依頼心を持ってしまい不満を言ったりしてしまうので、ちゃんと教えを実践できる様に心と身体を成長させていきたいです。

平成２８年９月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年８月

ヨガ指導員認定試験合格

視神経刺激法の授業を初めて受講しましたが、その効果にはとても驚きました。

体の疲労物質はいろいろな所に分散されていて、その部分をほぐすことによって視力アップすることを知り、人間の体はすごい力をもっているのだと感じました。

また顔にも疲労物質がたまっており、顔周り、耳周りをほぐすだけでも視界が明るくなりました。特に耳の下から首にかけてのリンパの流れは滞っているため、重点的にほぐす場所だと改めてわかりました。

家族や友達にも視神経刺激法の素晴らしい効果を伝えていきたいと思いました。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年８月

ヨガ指導員認定試験合格

先週は礼拝法をいくつか行いました。太陽礼拝、月の礼拝は、陽と陰、縦と横の動きなど対比していることを知りました。何回転か行うことで、呼吸も整い、無心となり、終わった時には、頭もスッキリとしていました。この礼拝に関しても、覚えよう覚えようとしていましたが、ヨガの全てにおいて、何度も行ううちに体が自然と勝手に次へと動き出すようになる事が理想だなと感じました。

　ヨガを学ぼうと思ったきっかけは沢山ありましたが、今２ケ月を終えて自分の意識の部分が大きく変わってきたなと感じています。ヨガを通して健康になりたい、気持ち良く日々を過ごし充実させたいと思っていましたが、今はそれにプラスして自身の向上や、今あるすべての事に感謝をしながら、過ごすことができています。今後も、成長できるよう意識を高めていきたいです。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年８月

ヨガ指導員認定試験合格

学院に通い４ケ月が経ちました。とっても早い４ケ月でした。ヨガを教えている方は何故いつも穏やかで優しく、元気で笑顔なんだろう？と疑問と興味が出てきたのが、きっかけでヨガを学び始めました。体の固い私にできるかな？私に教えることができるのかな？と不安と心配しかありませんでしたが院長に「体が固い人ほど　成果がわかる」と言われ、自分の体がどう変化していくのか見ていこうと思い、楽しく学ぼうと決めました。

４ケ月の間に、体が変化しただけではなく、心にも変化がでてきた事に、びっくりしています。ハタヨガで体を動かし、ラジャヨガで生き方、考え方を学び、今までの自分では信じれないほど前向きになっています。

ポーズの練習は、家で何回かしていると、どんどんできていく事が嬉しくなり、夜もぐっすり寝むれ、翌朝はスッキリと目覚める事ができる様になりました。入学時には苦手なサラブアサナがテストで良い点数をとれたのが嬉しかったです。ラジャヨガでは、嫌な事があると、人のせいにし、不平、不満ばかり言っていた自分が、今では理想を人に求めない自分になっています。そんな考え方、生き方を学べた事に感謝しています。まだまだ勉強ですが、少しだけ」ヨガの先生が穏やかで優しくて、元気で笑顔になれるのか知ることができました。あっという間の４ケ月でした！！

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成28年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年７月

ヨガ指導員認定試験合格

あっという間の４ケ月でしたが、確実に入学前と比べて体と心が変化したのを実感しております。ポーズの試験で一番嬉しかったのは、絶対できないと思っていたマユラアサナが短い間ですが、できたことです。

学院に通い始めて学んだのが、体を緩める

ことです。今までの私は、「こうしなきゃ」「こうでなくてはダメ。」といった気持ちで過ごしており、常に自分や周りにプレッシャーを与えていました。しかし、学院に通い始めてからは、「こうなったら幸せ。」「でもならなくても大丈夫。」と思えるようになりました。

そう思えるようになってからはヨガの練習がより楽しくなり、イライラすることも減りました。松下ヨガ学院とのご縁と、応援してくれる家族や友人に感謝して、これからも楽しみながらヨガを続け、ヨガの素晴らしさを伝えていきたいです。

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成２８年７月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年２月

ヨガ指導員認定試験合格

私は随分前からヨガのインストラクターという資格をとることに興味を持っていました。でもいつもヨガ教室に行く度に自分にはこんな指導力がないし、緊張しやすいし、きっとできるわけないと思い込んでいました。でもひょんなきっかけから急に「やってみたい！」

「やってみよう！」という意欲が沸いてきました。松下ヨガ学院をでている友人に相談すると「絶対にやるべき！！松下ヨガなら太鼓判を押す」との事。

実は相談をする前から自分ではほぼ決めていました。背中を押してくれる一言が欲しかったのだと思います。決めてからはワクワクして気分も良いですし、日々、ヨガに通うようになってから疲れにくく、元気になり、夜ぐっすり眠れるようになりました。

長年首が回らないほどの頑固な肩こりも少しずつ解消され、目は開くし、視野の広がりも感じています。

何事もいつも慎重すぎる反面、いつもと違う世界に飛び出すのが恐いと思っていましたが、物事を一度決めてしまうと、ちゃんと、周りもそのように動いていったりして宇宙の法則を感じる毎日です。そして自分で決めて、まっすぐに目標に向かって努力するというのは楽しいものなのだと気づきました。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガにしっかりと通いだして半年とちょっと経ちました。ヨガを始めたきっかけはいくつかありましたが、その中の一つに体調をよくしていきたいということがありました。ここ最近は、前よりも、乗り物に強くなったことと、自分の中で大きな変化を感じたのが、私は生理周期が昔からバラバラで、丸一年間止まっていた事もあったくらいでした。そんな私が、ここ２回は、ほぼ一ヶ月周期だったので、とても驚きました。こんな事は１０年ぶりくらいだったので、、、、。

以前ヨガや玄米でガンが治った人や、体調が改善された人のお話を聞いていたので、これはきっとその効果が表われてきたんだと思いました。ますますヨガの魅力を感じました。ついつい家でダラダラと過ごしてしまったり、マイナスに考える時も多々ありますが、自分の理想とする生き方や時間の使い方をする時増やしていきたいです。

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年12月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年12月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年12月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年11月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２８年３月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２７年11月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成２７年９月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年９月

ヨガ指導員認定試験合格
　

全身が緩んだ時に「いのち」が動き出す。この院長の言葉が好きです。本当にそうだなぁと思いながらヨガの授業を受けています。ヨガを始める前は全身がガチガチだったんです。心と体を温めて、動かして、緩ませて、、、繰り返すことで「いのち」が動き出して、今こうして毎日幸せであることに感謝してます。ヨガを続けて色々な体験をして学んでいきたいです。私はヨガが好きです。一生学んでいきたいです。

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年９月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成27年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年7月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年５月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成27年7月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

先週の養成コースはラジャヨガで、現在の自分の状況、心の在り方と重ね合わせながら受講しました。なるほど、その通りと感じながら、自分の至らなさも学びました。

特に意識した訳ではないのですが、私の心の在り方が変ったのか、人間関係に変化が顕れました。仕事上の人間関係で、苦手で悩んでいた人が変り始めたのです。その人の良い所が見える様になり、その人の周りに対する態度も少しずつ優しくなりはじめました。それ以外でも最近、色々な人に気軽に声を掛けられる事が増え、以前より話し掛けやすくなったのかなと思っています。自分の心の在り方で、周りが良いほうへ変化していくのが楽しく嬉しいです。毎日一瞬一瞬が学びの場だと思い、意識しながら生活していきます。

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年4月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２７年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年１２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年2月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年10月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年10月

ヨガ指導員認定試験合格

平成26年10月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年10月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年10月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年8月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年8月

ヨガ指導員認定試験合格

ソフトヨガのクラスを受講し、その日の受講者のお年を聞いて驚きました。その方の年齢は９０才。私の頭の中では９０才という年齢でヨガができるなんて思ってもいませんでした。私は看護師をしています。日頃目にしている高齢の方と違い、ヨガで出会う方は同じ年齢でも、顔つきも表情も体つきもすべてが違い、とても若々しく、楽しそうに思いました。病院では、医師に薬をもらい症状が改善しないと、自身の努力とは関係なく治らないという人が多い。しかし、私は気にせず当たり前のように仕事をしてきました。今、自分も年を重ね、薬の事、食の事を勉強する中で病院は病気を根本から治すところではないなと思う様になりました。意識の違いや知識の有無で人生は変えられる。

私もいつまでも楽しく若々しく、笑顔で過ごすために、その方法の一つとして、ヨガを勉強し、続けていきたいと思いました。毎日会う患者さんにも学んだ事を伝えたらなと思います。

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年8月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年8月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年7月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年6月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年6月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年6月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年５月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年５月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２６年5月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年5月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年5月

指導員認定試験合格

４ヶ月の養成最終週を迎えました。この４ヶ月で体はもちろん、私のココロは驚く程穏やかになりました。以前の私は不平や不満、不足や文句を当たり前にこぼし、主人にも注意され程、後ろ向きな事ばかり口にしていました。修行を決めたきっかけはそんな自分を変えたい、今変えなくては一度きりの人生を楽しめない。心から健康になりたいと思ったことでした。講義でラジャヨガを学ぶ程、毎回自分を見つめ直し、時にはすごく落ち込んだ事もありました。しかし落ち込んでから気づく事もたくさんあって、最終的には「気づけて良かったんだ」と心が落ち着くようになってきました。その頃から自然に笑えるようになってきたんです。それまで笑うこともどこか作った笑いで、笑っていて疲れてしまうこともありました。でも「笑う」「笑顔」ってそういう作ったものではなく心から溢れる気持ちの表現であり、そこに到るまでには、やはり私には修業が必要な事であったんだと今はここへ導いてくれた私のこれまでの人生と出会い、ご縁全てに感謝したいと思っています。

今、笑っているのがとっても楽です。人とお話をするのがとっても楽しいです。主人も驚くほど前を見て生きていくことが出来るようになりました。ハタヨガで体を鍛える事はもちろん、私はこのラジャヨガをたくさんの人に伝えていきたい。そんなインストラクターになりたいです。その為にもっともっと修業して、心と体を鍛えていきたいです。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２７年４月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２７年４月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２７年３月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年2月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年2月

ヨガ指導員認定試験合格

まもなく入学して４ヶ月が経ちます。今日はポーズの試験を受けました。合格し、嬉しさと、まだ信じれない気持ちでいます。私は前屈系が苦手という意識が心の中にあるので、他のポーズと比べて、気持ちよさを感じられるのが、よく分かりませんでした。しかし、最近になって、少しずつ背中が伸びている感覚、足裏や腰の張りが今日はひどいとか、それでもポーズを精一杯行なった後の気持ちよさを、最近になりやっと徐々に感じられるようになってきました。

体の声を聞くってこういう事なんだと知りました。そして苦手なポーズほど、取り組むことが楽しくなってきました。入学した頃は、こんな風に気持ちが変化するなんて思ってもいなかったです。これもいつもレッスンに行く度にパワーをくださる院長先生や先生方、指導員の先輩がた、素敵な皆様のお蔭です。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２７年３月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成26年2月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年１２月

ヨガ指導員認定試験合格

子供のころから運動音痴で身体を動かす習慣もありませんでした。また、ヨガを始めたと昔からの友人に話すと、何人もが驚きました。私の身体が固いのがそれほど印象的だったようです。それほどの私が開脚前屈で額を床に着けることができた！！これがなかなか感動的で涙ぐんでしまいました。

昔から身体を動かすとなると億劫に思っていましたが、ヨガは広い場所を使う激しい運動ではないので私でも続けられます。しかも、これまで出来なかった事が出来るようになるという体験ができます。たとえ小さなことでも感動的です。

また、仕事に行く前に少し身体を動かして空気を入れることで、一日の気の持ち方が随分よくなりました。本当に少しのことで毎日が変わりました。

まだまだ腰周りが固いので、必死でやらないと動きにもついていけないのですが、ご縁あって指導員養成講座に通わせていただけることになって、ヨガの深いところも学べる機会をもてたことを嬉しく思っています。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年１２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年１２月

ヨガ指導員認定試験合格

養成コースに入り、ほんとうに毎日があっという間に過ぎ充実していますが、もっと時間が欲しいと思う日々、自分のなかでも確実に以前とは違った物事の捉え方ができるようになってきたと思います。何よりも心が落ち着き、柔らかい心の状態で感謝のできる気持ちが湧いてくるようになりました。物事にこれほどまでに一所懸命にがむしゃらに取り組んで来たことは最近なく、生きているという実感があり活力が湧いてきます。毎晩、床に就くとすぐにぐっすりと眠りに付くことができ心も体も安定した日々をすごしています。しかし、時には、自分はこんなこともできないと落ち込むこともありますが、欠点があるから成長もできると思い、目の前にある自分のできる事をひとつひとつ向き合っていくことで変っていける。完璧な人なんていないのだから、人と比較することなく、自分の道をゆっくりと進んでいきたいと思います。ヨガを通して、これほどまでに自分が変れることができるとは思っていませんでした。これからも「ありがとう」という感謝の気持ちを常に持ち幸せな人生を送りたいと思います。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年１２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年１１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年10月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年１０月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年９月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年９月

指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年7月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年7月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年6月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガを始めて、体の調子や、心の調子が少しずつ整ってきたと実感しています。最近とても肌の調子が良くなりました。私は女性ホルモンのバランスが崩れやすく、よく口の周りに吹き出物が出来ていたのですが、ここ最近、全然出来なくなりました。私はシルシ・アサナのお蔭な気がしています。シルシ・アサナを練習するようになり、だいぶと逆立ちえ停止出来るようになってから、肌のツヤや吹き出物が出来にくくなったなど、変化があったからです。自分の体の不調を通してヨガの効果を体感出来たなあと思います。

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年6月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年5月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年5月

ヨガ指導員認定試験合格

入学して２ヶ月が過ぎ、自分の体が大きく変化しているのを実感して驚いています。腹式呼吸が出来るようになり、腹筋がかなり強くなっているのを実感します。そのお蔭かマントラを唱える声も大きく、厚みがあるように聴こえます。マユラ・アサナも自然と足が浮くようになり、バランスもとりやすくなりました。また足裏の筋肉のこわばりも少しずつですがほぐれてきて前屈がしやすく、下半身の弱い部分、固い部分が改善し「心や体はどうにでもなる」という言葉を思い出し、本当にそうだなあと、その言葉の意味を実感しました。

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年5月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年５月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成27年９月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年5月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成25年6月

ヨガ指導者認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成２５年4月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年4月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年３月

ヨガ指導員認定試験合格

今まで生きてきた中でもその時々によって物の考え方や捉え方は変化していくことを感じていましたが、理想を自分に向けることを常に意識し実践を心がけることで、自分が気持ち良く過ごせる時間がふえました。

また、体の変化は「激変」でした。全くできなかったシャクラアサナや

マユラやシルシが不完全ながらも出来るようになるなんて！！

しかも、11月のＫＰＢＣの時よりも今月は８０点も良くなっているなんて！！驚きでしたし、本当に嬉しかったです。

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２５年２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

今週は指導者養成通信講座クラスにも参加する事が出来ました。今回の内容は「下肢痩身法」でした。ﾄﾘｺｰﾅ・ｱｻﾅ以外は初めてやるポーズばかりでした。どのポーズも結構きつく足に効いているのが実感できました。授業の最初と最後に太もも・ふくらはぎ・足首と採寸しましたが、みんなどの部分も細くなっており、左右の足のバランスがとれてきていたのに驚きました。一度にこんなに効果があるなんてすごいです！痩身だけに限らず骨盤矯正法なども効果があるので素晴しいです！

平成２４年12月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成25年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年12月

ヨガ指導員認定試験合格

「ヨガとの出会いで、大きく生き方が変わりました。初めは、体が変わるのを感じ、そして気持ちが変わっていくのを感じました。戻っていく感じです。

そして、運命まで本来の道に戻っていくような大きな変化を経験しました。

もっと早く出会いたかったと思うことが何度もありましたが、出会うべき時があるのだと思います。

ヨガを続けるうちに、心が落ち着き、迷いが少なくなりました。ヨガで学んだ、心、体、生活（特に食）のバランスを

整えることで生き方が楽になり、人生が楽しくなるということを伝えていきたいと思っています。

松下ヨガ学院と良い仲間に出会えて本当によかったです。ありがとうございます。」

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年11月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年11月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年10月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年9月

ヨガ指導員認定試験合格

私の視力は０．１もなく、１７年間眼鏡とコンタクト生活を送っています。視力はだんだんと下がっており、このまま視力が下がり続けたらどうしよう。と不安になたことがあります。そんなわたしに嬉しい出来事がありました。先週の視神経の授業の後に眼科に行ったら左目の視力が上がっていたのです。ずっと左右同じだった視力が半年前に左目だけ下がっており、少々見にくくなったと感じていました。ヨガを始めて視力が上がり、私には良いことばかり起こっています。極度の頭痛がなくなったこと。悪姿勢から自然に正しい姿勢に直そうと意識できるようになったこと。毎日、身体が元気になり怠ける事がなくなってきたこと。なにより毎日が明るく楽しい気分でいられるようになってきたこと。ヨガは私にとって、なくてはならない、かけがえのないものになってきました。

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年９月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年11月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年８月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年７月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年７月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年７月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成24年９月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年6月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年４月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成24年１１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年　3月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年6月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成２４年４月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年2月

指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年2月

指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成24年１月

指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年１月

ヨガ指導員認定試験合格

私は生まれてから、どのくらい呼吸をしてきたのだろう。この1年程、特にこの１ヶ月、こんなに呼吸について考えた事がなかった。こんなに呼吸を大切にして来た事がなかった。
完全呼吸法の練習やヨガラティスの時間等、私の体はこんなにも空気を吸う事が出来るんだ。こんなにも、たくさんの空気を吐けるんだ、クンバックをすると体中の酸素がなくなった感じを味わう事が出来た。

風邪気味の時には息を深く吐くと何だか自分の毒素が出て行く感じがしたし、怒りでどうしようもない時はスーッと落ち着く事ができた。これからも呼吸というものを大切にしていきたいし、深い呼吸をしていこうと思う。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２４年１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガを始めて２ヶ月が経ちました。２ヶ月前と比較すると驚くほどの変化です。まず心身共に軽くなりました。実際体重も減ったのですが、体重の重さだけではなく、「まあいいか」とか「面倒くさい」とか「また後で」という体の動きを妨げるような、ずぼらな心が減って、体の動きが随分と軽くなったように思います。体を動かさないでいると、頭ばかり使ってしまい、些細な事を気にしたり、考えこんだり、すぐに腹を立てたり、落ち込んだりしてしまい、それが癖のようになっていました。でも今はあまりくよくよしなくなった。あまり原を立てなくなったと、感じています。

運動不足の解消など、元々体のために始めたヨガでしたが、心への効果の大きさは、驚くほどです。この心と体の調和をしっかりと感じながら、残り２ヶ月の養成期間を励んでいきたいと思います。

ヨガ指導者養成通信講座入学

平成２３年１１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年１１月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年１１月

指導員認定試験合格

合掌礼拝法をやるとこんなに汗が出るのかというぐらいに出てとてもすっきりしました。また続けてやっている内にどんどん体が柔らかくなっていくのを実感して面白かったです。体の伸ばし方が好きです。上下左右にぐーっと全方向から引っ張られる事を意識しながらの体の動かし方はやっていて、どんどん広がりを感じ、とても心も体も気持ちが良く元気がでます。たくさん動いた後のシャバアサナもふーっと力が抜けて気持ちがよいです。また、マユラアサナやシルシアサナがまだ全然できないのでもっと練習します。けれども周りの方がたくさんのアドバイスをくれて、すごくうれしかったです。そのアドバイスを元に頑張ります。少しずつ、自分の可動域が広がっている事がとてもうれしいです。自分に向き合ってこつこつ頑張ります。

ヨガ指導員養成コース復学

平成23年9月

ヨガ指導員認定試験合格

合掌礼拝をすると、どんどん身体がやわらかくなっていくのに、毎回驚きます。睡眠不足の時や身体のだるい時こそ、ヨガに行くと身体がスッと軽くなるのにも、びっくりです。呼吸法を練習する事で丹田の力の入れ方がすこしずつ分かってきました。ヨガを通じて自分の身体の事が、感じられるようになってきた気がします。身体の歪みもあるし、シルシアサナもまだ練習中ですが、焦らず、ヨガはずっと続けて行こうと思います。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年１１月

ヨガ指導員認定試験合格

絶対に出来るわけがないと思っていたマユラ・アサナが２秒だができた。もちろん出来たうちには入らないかもしれないけれど私はとても嬉しかった。意味・要領さえわからず実際やっていても全然わからなかったのにコツが少し分かった。それから開脚前屈も最初は腕さえ着かなかったのに昨日初めておでこが着いた。本当にびっくりした。自分の体が変り始めているのが少しわかった。

ヨガ指導員養成コース入学

平成23年9月

ヨガ指導員認定試験合格

もう早、松下ヨガ学院にはいり４ヶ月。あっという間でびっくりしています。体の至るところを使い、日々思いついた様に行動し、充実に過ごす事ができました。これからも心の声を聞き、悔いなく生きて生きたいと思います。ヨガと出会い、院長先生、学院の皆さんと出会い、心から感謝しています。私の周りで困っている人を少しでも助けられたらいいなと思っています。近所の施設を借りてヨガをしようと計画中です。ひとりでも多く、健康で元気になってもらえるよう、これからも日々精進でがんばります。

ヨガ指導員養成コース入学

平成23年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成23年9月

ヨガ指導員認定試験合格

この４ヶ月を振り返ってヨガとは私にとってなんだろう、と考えました。きっと私の心と身体を救ってくれるものなんじゃないかと思う。心のヨガ（ラジャヨガ）は私の心を軽くし、身体のヨガは私の身体を健康にしてくれる。そしてこれからは私の周りの人達の心と身体を軽くできるような人間になれるように日々努力して成長していきたい。

ヨガ指導員養成コース入学

平成23年9月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成23年9月

ヨガ指導員認定試験合格

松下ヨガに通い始めてもう４ヶ月経ちました。見た目が変った事よりも、中身が少し変化が起こった事の方が嬉しく思っています。今まで呼吸でこんなに落ち着けるなんて気づかなかったし、五感にも変化が起こるなんて知りませんでした。
何より親に、友達に私を見て「ヨガ。て良いんだね。」と言われた事が一番嬉しかったです。テレビや雑誌でヨガが体に良いとは聞いていたけど、身近で効果のある人を見て、やっと信用できたと言われました。４ヶ月間、本当に楽しかったです。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年８月

ヨガ指導員認定試験合格

入学して一ヶ月がたちました。その成果と言っては大げさになりますが、随分体がしまり、体型が変わってきました。体重こそ大きな変化はありませんが、脇の贅肉がしまり、お尻が上がり、自分でも驚いています。年齢と共に代謝が悪くなり、なかなか改善されなかったことが、１ヶ月で成果が出て本当にうれしいです。こちらに通い始めてもう一つ改善されました。私は子供を妊娠中から静脈瘤の痛みがひどく、５年程前に手術をしましたが、最近になってまた、症状がひどくなっていました。しかしこの１ヶ月、すっかり、それも忘れ、足が、つることもなく、足の筋力もついてきました。自分の体調が良いと、毎日の仕事、家事も、楽しく、どんどん、前向きになり、楽しくって仕方ありません。残り３ヶ月間、楽しみながら、自分自身の向上の為に、一所懸命に勉強させていただきます。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年７月

ヨガ指導員認定試験合格

先日の学院の授業では、本当にびっくりしました。幼い頃から喘息持ちで、毎週の注射吸入、点滴などずぅーと薬漬けでそれでも発作が一度起こるとひどい状態になっていました。大人になって、普段の生活に困らない程度に回復していましたが、やはり季節の変わり目等の発作が起こると、最低一週間は、夜寝る事ができず、ツライツライ日々が続くのが当たり前でした。先日の授業までは！！シャクラの補助法で胸を開いた時のあの不思議な感覚は忘れられません。今までは苦しさのあまりに、背中を丸めてばかりいて余計に気管を狭くしてしまっていたのですね。先生に教えて頂いたように、気を入れて真剣にやる事、現象には理由があって、それを正してゆけば、自ずと元に戻るという事が身をもって解りました。本当に目からうろこです。

これからは、何に対しても前向きに取り組んで成果を楽しむ姿勢を忘れないようにしたいと改めて思いました。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年６月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成23年5月

ヨガ指導員認定試験合格

私は今、自分と向き合う機会に恵まれた事に感謝しています。少し前まで仕事も家庭もただ目の前の状況を乗り切ることに一所懸命になり、自分の本当の気持ち、相手の本当の気持ちを知る事を避けていました。毎日が重苦しく鈍感な自分でした。身体を壊し会社を辞めた事をきっかけに出会いたかったヨガを始める事ができ、まだ入り口ですが、自分と向き合う勇気と楽しみに気づく事ができました。ヨガのクラスを通して講師の方々や受講生の方々から日々多くの事を気づかせていただいています。他人は自分にとっての鏡だという事を心に止めて、相手から自然と笑顔を引き出せる自分を目指そうと思いました。

ヨガ指導員養成コース入学

平成23年４月

ヨガ指導員認定試験合格

身体を動かしていると心も軽くなるという事が、最近とても実感できます。笑顔も増えたように思います。それから、睡眠時間が少なくなりました。少なくなったのに目覚めが良く、調子も良いのです。

「自分を変える事ができる」と分かった自分がとてもうれしいです。充実した毎日を過ごせる事がとても幸せです。

ヨガ指導員養成コース入学

平成23年４月

ヨガ指導員認定試験合格

最近一番嬉しく思った事は、家で練習中にシルシ・アサナとマユラ・アサナが一つずつ出来た事です。ポーズが成功する前は私はヨガ初心者だし、まだまだ先だなぁと思っていたのですが、ある日突然できてビックリしました。毎日少しずつ練習を重ねれば私でも出来るんだと実感しました。

ヨガ指導員養成コース入学

平成23年３月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年３月

ヨガ指導員認定試験合格

松下ヨガ学院に入門して２ヶ月半程経ちました。ヨガに興味をもってから、思い切って入門を決断して本当によかったです。

身体の変化としては、体が柔らかくなったことと、呼吸が大きく変りました。空気を丹田の方から肩の方の隅々までたくさん吸い込めるようになり、そうできることで精神的に落ち着けるようになりました。心の変化の方は自分でも驚くほどありました。物・事に対し、周りの目を気にしすぎ、しかも悪い方へと考えて、自分が暗くなり、周りも暗くさせていました。でもヨガを学ぶにつれ、少しづつ前向きに考えられるようになりました。これからも、もっと自分を鍛え、自分も喜びながら周りも喜ばせ、役に立てるように生きていきたいと思います。ありがとうございます。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年２月

ヨガ指導員認定試験合格

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年２月

ヨガ指導員認定試験合格

学院に通い始めて、２ヶ月が過ぎました。弱かった胃が丈夫になっているのを感じます。それから体重も少しだけ減りました。そしてなんといっても冷え性で冬はいつも手足が冷たくて困っていました。最近は少しづつ解消されていっているのを感じます。毎年この冬の時期には足の指にしもやけができていました。今年は今のところまだしもやけができていません。毎回の授業で足の指一本一本からほぐしていきことを学び、自分でも意識して日常生活でも足や首や手首を冷やさないように気をつける様にもなりました。わたしにとって、しもやけができなくなった事がとてもうれしいことです。少しづつですが、ヨガを続けていくことで、体が変り始めているなと感じる今日この頃です。

ヨガ指導員養成コース入学

平成２３年１月

ヨガ指導員認定試験合格