骨盤ウオーキング 予定表
３月１０日（日） １：００～２：３０
３月２４日（日） １：００～２：３０
４月 ７日（日） １：００～２：３０
４月２１日（日） １：００～２：３０
講師はeikowalk認定 骨盤ウォーキングインストラクターhitomiさんです。
レッスン内容は、美姿勢作りレッスン、骨盤ウォーキングレッスン
リズムウォーキング、骨盤矯正エクササイズ、部分痩せエクササイズです。
効果はO脚矯正、脚長効果、代謝UP、ぽっこりお腹の解消、生理痛の解消、
冷え・むくみの解消、アンチエイジング効果、、、美しさを引き出します。
骨盤歪みをチェック！！下半身太り、ぽっこりお腹、腰痛、更年期障害などの効果があります。
ズボンのサイズが２サイズダウンの効果があり！
今後の指導に取り入れたい指導員にもお勧めします。
会場 スマイルヨガスタジオ
参加費 4回分 １５，０００円
定員 10名
申し込み 直接に松下美枝までお願いします。
０９０－４２３４－９７７７
メールは、 desk@yo-ga.com