トリヴァンドラム到着
コムリン岬へ
3月７日
朝日を迎えるための冥想
ヨガ
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松下ヨガ学院 南インド
ヨガとアーユルヴェーダ研修ツアー ２０１１年３月
| ３月６日（日） トリヴァンドラム到着 コムリン岬へ
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| アラビア海に沈む夕日 |
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3月７日 朝日を迎えるための冥想 |
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| スーリヤナマスカーラをして日の出を待つ |
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| 海の中で沐浴 |
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| ヴィヴェカナンダロックへフェリーで渡る |
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| 毎朝6時から7時まで ヨガ |
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| コバラムビーチ |
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