| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8：30～ 10:00 | 中級ヨガ | ||||||
| 10：30～ 12：00 | ソフトヨガ | 痩身ヨガ | オアシス | ソフトヨガ | パワー アップヨガ |
肩こり・目の疲れを とるヨガ | ソフトヨガ |
| 13：00～ 14：30 | 腰痛改善 | オアシス | トータル | オアシス | 指導員養成(4時まで) | オアシス | 指導者養成通信講座（月１回開講） |
| 18：00～ 19：30 | トータル | 痩身ヨガ | オアシス | オアシス | 指導員養成(9時まで) | 指導者養成通信講座（月１回開講） | |
| 20：00～ 21：30 | 指導研修会 | オアシス |
パワー アップヨガ | KPと ローソク 冥想 |
