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〜陰ヨガWS 〜

 

平成30年9月8日(土)午後2時〜4時

陰ヨガとは

3分から5分ポーズをすることによって、体の骨が筋肉を結びつける結合組織

(真皮・皮下組織・粘膜下組織・骨膜・筋膜・腱・血管の外膜)に働きかけます。

時間をかけて自分の体の重さで深めることで、結合組織を組成する《繊維芽細胞》

を活性化させて、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を作り体の保湿効果を高めます。

陰ヨガを創設したポール・グリレィ氏が師事した本山博氏の理論では、【経絡は、

ヒアルロン酸と生体エネルギーにより組成された水分の流れ】と解明しており、その

理論を応用したのが陰ヨガです。

つまり、陰ヨガは、美肌成分が生成され、アンチエイジング効果があり、経絡を刺激

して、気の流れを活性させるのに優れた効果があります。

体の中を感じ、今ここにいる瞑想的な状態になり、副交感神経が優位に働きます。

交感神経が優位になっている人こそ、バランスをとるために陰ヨガをやってほしい。おすすめ!

興味と関心のある人であれば、誰でも参加ができます。定員20名

・指導 近藤恭子インストラクター

・参加費 3,000円 

 

 

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メール desk@yo-ga.com  か FAX 052−581−5950 で申し込んでください。

                  2018年9月8日 ヨガワークショップ 申込書 

 氏名

                                         

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